Zapisałaś się na siłownię? A może planujesz częściej uprawiać jogging i inne, rozmaite aktywności, by zadbać o swoją kondycję i piękną figurę? Pamiętaj, by w tym czasie zatroszczyć się również o swoje piersi. Na czas treningów zrezygnuj z tradycyjnego biustonosza, który nosisz na co dzień i zastąp go specjalnym biustonoszem sportowym. Dzięki niemu uprawianie sportu będzie dla Ciebie bardziej komfortowe, a Twój biust będzie dobrze chroniony i pozostanie jędrny. Jak wybrać biustonosz sportowy i czym grozi ćwiczenie bez niego?
Biustonosz sportowy – czym grożą ćwiczenia bez niego?
Jogging, taniec, gra w tenisa czy aerobik – każdy rodzaj aktywności fizycznej wprawia całe Twoje ciało w ruch. Dotyczy to również Twoich piersi, które nieustannie narażone są na poruszanie się z różną częstotliwością, co może przeszkadzać w trakcie ćwiczeń i wywoływać ból oraz ogólny dyskomfort. Co więcej, podczas treningów dochodzi do rozciągania tzw. więzadeł Coopera, czyli (tkanki łącznej, z której zbudowane są piersi) w wyniku czego mogą one stracić swój kształt i jędrność. W dłuższej perspektywie czasu brak wygodnego biustonosza sportowego może więc doprowadzić do tego, że biust stanie się wiotki i obwisły. Na tym jednak nie koniec, ponieważ w najbardziej ekstremalnych sytuacjach, Twoje piersi mogą nawet ulec deformacji. Biustonosz sportowy jest więc niezbędny w szafie każdej kobiety, która uprawia sport choćby okazjonalnie.
Biustonosz sportowy – jak wybrać rozmiar?
Poszukiwania odpowiedniego dla siebie biustonosza sportowego zacznij od ustalenia potrzebnego rozmiaru. W tym celu skorzystaj z centymetra krawieckiego i zmierz obwód pod biustem. Co ważne, otrzymany wynik zaokrąglij w dół (do liczby będącej 5 lub jej wielokrotnością), aby kupiony biustonosz jak najlepiej przylegał do Twojego ciała. Właściwie dobrany model powinien być dla Ciebie praktycznie niewyczuwalny – ma być wygodny, powinien zakrywać całe piersi i posiadać regulowane ramiączka, a do tego nie może odstawać czy w którymkolwiek miejscu wrzynać się w skórę. W dobraniu idealnego modelu z pewnością pomoże Ci także tabela rozmiarów, która np. w przypadku oferty Tchibo dostępna jest przy każdym sprzedawanym biustonoszu sportowym: https://www.tchibo.pl/odziez-sportowa-c400048508.html.
Biustonosze sportowe – jaki wybrać?
Wygoda przede wszystkim – niech ta zasada przyświeca Ci podczas poszukiwań idealnego biustonosza sportowego. Postaw na miękki, bezszwowy model, który jest przyjemny dla skóry, nie powoduje bolesnych otarć, nie odznacza się pod T-shirtem, posiada szeroką taśmę gumową pod biustem, a za sprawą domieszki elastanu jest odporny na deformacje i zapewnia maksymalną swobodę ruchów.
Interesującą propozycją jest także biustonosz sportowy push-up. Model tego typu z jednej strony zapewnia właściwą ochronę piersi podczas treningów, z drugiej zaś ładnie podkreśla ich wygląd, nieco unosi i optycznie je powiększa. To świetna propozycja w sam raz dla pań, które szukają uniwersalnego biustonosza sportowego na siłownię, do joggingu i na co dzień.
Na koniec pamiętaj, żeby prać biustonosz sportowy po każdym treningu. Postępuj przy tym zgodnie z informacjami umieszczonymi na metce. W tym przypadku dobrze sprawdzi się specjalny woreczek do prania – jest niewielki i dzięki niemu zmniejszysz ryzyko uszkodzenia biustonosza czy jego wplątania się w pozostałe ubrania w pralce.
